Hai il pancione e hai voglia di capire cosa succede al tuo corpo e di muoverti un po'? hai partorito da poco e hai bisogno di fare un'attività che ti rimetta in contatto con te stessa? o semplicemente sei una persona curiosa di esplorare le potenzialità del corpo/movimento per stare meglio nel tuo spazio?
Rachele Carnemolla è una professionista che ci mette a disposizione la sua esperienza offrendo lezioni individuali e di gruppo a Modena. Di gruppo a Bologna e Reggio Emilia.
Metodo Feldenkrais
E’ un metodo di rieducazione del movimento, adatto e accessibile a persone di qualsiasi età e preparazione, che desiderano ampliare le proprie risorse e migliorare il proprio modo di muoversi.
Il suo scopo è quello di fornire strumenti di automiglioramento, per aumentare la qualità della propria vita, in quanto i benefici del metodo si riflettono sulla postura, sul modo di muoversi, di dormire, in sintesi di vivere. Inoltre è un valido supporto per traumi, dolori, disturbi neurologici e aiuta a ridurre lo stress emotivo e fisico. Permette altresì di migliorare la creatività, l’espressione artistica e di incrementare le prestazioni fisiche nella pratica sportiva.
Non è una ginnastica né una forma di terapia o riabilitazione, bensì un metodo innovativo di lavoro su di sé che utilizza movimenti facili e inusuali e l’ascolto delle sensazioni che ne derivano, come mezzi di autoconoscenza delle proprie abitudini e di ricerca di nuove possibilità di movimento che risultino più efficienti, facili e piacevoli.
Per praticare il Metodo Feldenkrais basta avere curiosità, apertura all’esplorazione, alla conoscenza di sé e all’ascolto del proprio corpo.
Attraverso tale metodo si diventa artefici del proprio benessere rendendo duraturi nel tempo i benefici ottenuti.
Non ha controindicazioni, perché rispetta l’essere umano, adattandosi alle peculiari caratteristiche di ciascuno, ai suoi limiti, alle sue potenzialità.
L'insegnante
Rachele Carnemolla diplomata all’I.S.E.F. di
Bologna e laureata in Scienze Motorie presso lo
stesso ateneo. Pratica il Metodo Feldenkrais da
diversi anni. Ha seguito e completato il Training
Feldenkrais quadriennale, accreditato dall’European Training Accreditation Board, sotto la direzione educativa di Ruthy Alon, una delle prime dirette allieve
dell’ideatore del metodo Moshe Feldenkrais.
Abilitata all’insegnamento del Metodo Feldenkrais
attraverso lezioni di Consapevolezza Attraverso
il Movimento® (C.A.M.) e di Integrazione
Funzionale® (I.F.).
E’ membro dell’Associazione Italiana Insegnanti
del Metodo Feldenkrais dal 2003.
Per informazioni Cell: 393 / 5259893 - www.feldenkrais.it
